Wednesday, 19 October 2011

How to weigh urself??

Assalammualaikum...harini saya nk bercakap mengenai bile nk timbang berat badan kiter..pada hemat saya waktu paling sesuai adalah ketika bangun dr tidur..pada waktu itu kesemua otot kite relax n tgh berada dlm keadaan rehat selain tidak diganggu oleh berat2 yg lain seperti berat makanan dan sebagainyer..n bile dah timbang waktu itu..anda harus stick n istiqomah pada waktu itu sahaja..selain menggunakan penimbang yg sama..barulah bacaan kite akan precise..namun ketika saya membuat project research saya..saya mendapati ukuran berat bukanlah satu parameter yg sesuai utk mengukur tahap kekurusan sesorang..pada saya yg penting adalah saiz anda..weight doesnt matter..contoh seorang yg byk muscle sudah tentulah berat die akan bertambah sekadar dgn musclenyer..lagi contoh seorang yg berat tulang sudah tentulah seorg pemalas sekadar dgn pepatah melayunyer..kih2... tp kadang2 ukuran berat juge boleh jd parameter utk kite tahu kat mana dah kite berada dalam proses penurunan berat badan nie..selain itu, anda juge boleh melihat perubahan apabila baju anda semakin besar..kih2 ayat poyos.. so sekarang anda patut ada alat penimbang dan juge pita ukuran yg tailors pakai tu utk ukur badan anda..bak kata pepatah ukur baju di badan sendiri.. =)

Penimbang kalo boleh satu sahaja


Ini yg anda patut ada..lilitlah nk lilit celah mana..pinggang,peha,betis,lengan..

0 comments:

Post a Comment

Template by:
Free Blog Templates